Ilona H. Hefty
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BE YOU. Spreng deine Ketten!

Erkenne wer du bist, und lerne deine Potenziale zu entfalten. Entscheidende Tage für mehr Persönlichkeit, besseres Auftreten, bessere Körperspannung und mehr Wirkung. Unser Seminar hilft dir deine Stärken, das Zusammenspiel von deinem Körper und Geist zu erkennen, zu optimieren und deine Wirkung verblüffend zu verbessern.


Termin

Datum: 5. / 12. / 19. November 2016
Zeit: 3 Samstag-Nachmittage, jeweils 13.00 – 17.00 Uhr


Inhalte

Persönlichkeit

  • Du lernst dich selbst auf Basis einer umfassenden Verhaltensprofil-Analyse (DISC) besser kennen. Welche Talente, welches Verhalten ist bei dir am stärksten ausgeprägt?
  • Wo und wie bist du am erfolgreichsten?
  • Welche Ziele möchtest du erreichen? Was macht dich wirklich glücklich?
  • Wo liegen deine Konfliktlinien? Wie kannst du diesen besser begegnen?
  • Lerne Haltungen und Methoden deinem Glück auf die Sprünge zu helfen...

Körper & Wirkung

  • Was sind richtige Bewegungsmuster und warum ist es wichtig sie wieder zu entdecken?
  • Was ist das Core Training aus der Mitte, und wie hat das einen Zusammenhang mit meinen verspannten Schultern oder Kreuzschmerzen?
  • Was hat meine geistige Einstellung mit meiner Körperhaltung und meinem Selbstwertgefühl zu tun?

Einerseits erlernen wir durch einfache Übungen, was eine korrekte Haltung ist. Andererseits, wie man sie selber trainieren kann. wie auch die Körperhaltung auf die geistige-und seelische Haltung Einfluss nimmt. Im wahrsten Sinne: Muskel-Ketten und mentale Ketten sprengen, um sich frei und beweglich im eigenen Körper und ICH zu fühlen!


Seminarleitung

  • Ilona H. Hefty, führende Klassische Pilates-Trainerin in der Schweiz
  • Renate Fischer, Kommunikations- und Persönlichkeitstrainerin

Kosten

  • Seminar 490 SFR
  • DISC Verhaltensprofilanalyse 290 SFR
  • Gesamtbetrag 780 SFR

Anmeldung

Wir bitten um deine Anmeldung bis zum 29. Okt. 2016 bei Ilona H. Hefty, Weststrasse 1, CH-6340 Baar, studio@ilona-h-hefty.ch. Die TeilnehmerInnenzahl ist mit 12 Personen begrenzt. Paare (gleicher Wohnsitz) und Jugendliche (bis 24 Jahre) erhalten 10% Rabatt auf das Seminar. Wir freuen uns auf DICH!

Ein Team-Angebot von „Ilona H. Hefty, innen + aussen fit“ und „Fischkom Seminare | Wir machen Menschen erfolgreich“.